Jestem psychoterapeutą integratywnym, doktorem Pedagogiki, doradcą zawodu i coachem kariery.

Uzyskałam certyfikację Pracowni Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego do przeprowadzania testów psychometrycznych.

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą (powyżej 16 roku życia) doświadczającymi:

• braku wiary w siebie, niskiej samooceny i braku samoakceptacji,
• braku wiary we własne kompetencje (m.in. impostor syndrome),
• konieczności rozwoju własnych kompetencji społecznych,
• trudności w wyrażaniu siebie: wyrażaniu emocji, stawianiu granic, nazywaniu i wyrażaniu własnych potrzeb, radzeniu sobie ze złością, problemami z zaufaniem,
• trudności w nawiązywaniu i utrzymaniu relacji,
• trudności w kontaktach społecznych w życiu prywatnym i zawodowym,
• trudności adaptacyjnych,
• trudności w wyrażaniu emocji, w tym złości,
• poczucia stresu i przemęczenia,
• uczucia smutku trwającego przez długi okres czasu,
• poczucia straty,
• trudności z motywacją, zarządzaniem czasem, prokrastynacją, asertywnością, odnalezieniem sposobów rozwiązania własnych problemów, podejmowaniem decyzji,
• bezradności i zagubienia,
• wypalenia zawodowego,
• kryzysów emocjonalnych i egzystencjalnych,
• zaburzeń lękowych i depresji,
• zaburzeń osobowości,
• problemów decyzyjnymi na poziomie managerskim i liderskim,
• problemów dotyczącymi planowania rozwoju zawodowego,
• konieczności określenia własnego potencjału

Prowadzę konsultacje, spotkania wspierające oraz terapię indywidualną (zarówno krótko-, jak i długoterminową).

Jako terapeuta pracuję w nurcie integratywnym, co daje mi możliwość czerpania z wielu podejść terapeutycznych, m.in. terapii psychodynamicznej i poznawczo-behawioralnej. Umożliwia to również dostosowanie metod i technik pracy do potrzeb Pacjenta oraz specyfiki problemu, z którym się mierzy. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje będą w trakcie certyfikacji Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w zakresie psychoterapii. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej PTP.

Podczas wieloletniej pracy dydaktycznej na uniwersytetach zajmowałam się wsparciem, poradnictwem, planowaniem ścieżek kariery i human resources. W pracy naukowej kluczowym było dla mnie komunikowanie o zdrowiu, dbałość o bezpieczeństwo psychiczne i budowanie nadziei w relacji z pacjentem.

Przez cały okres pracy na uczelniach ściśle współpracowałam (i nadal współpracuję) z biznesem. Zajmuję się treningiem kompetencji społecznych, zarządzaniem talentami i kompetencjami, rozwojem i oceną pracowników oraz badaniem klimatu organizacyjnego.

Jestem osobą otwartą i empatyczną, która stara się z uważnością towarzyszyć Pacjentowi, dbając o to, by podczas spotkania ze mną czuł się bezpiecznie. Mam świadomość, że zbudowanie opartej na zaufaniu relacji z terapeutą jest kluczowe dla intensywnej wspólnej pracy nad zmianą.

Pracuję w oparciu o wytyczne etyczne Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.